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Recortes

Artículos, publicaciones, enlaces, recortes… de interés

Effects of Ketone Bodies on Endurance Exercise

Priorities for every athlete include improving endurance performance, optimizing training, nutrition, and recovery. Nutritional strategies are crucial to support athletes to perform at the highest level, and considering that muscular and hepatic glycogen stores are limited, alternative strategies to maximize...

Exit Gluten-Free and Enter Low FODMAPs

Otro artículo interesante en otra de las situaciones tan comunes en los deportistas…los síntomas gastrointestinales. ¿Qué hacemos con ellos? ¿Qué soluciones podemos darles? Muchos de ellos te comentan que eliminan el gluten de la dieta pensando que es el problema…pero...

Effects of Ketone Bodies on Endurance Exercise

Cada vez más deportistas me preguntan acerca de los cuerpos cetónicos, las cetonas…a mi especialmente, como Endocrino que soy, me apasiona este tema…Cada vez hay más artículos acerca de su efecto en el rendimiento deportivo, pero aún queda mucho por...

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